近视可能是因为你吃了这些东西!

时间:2018-11-22 09:48:04 来源:思明堂儿童视力健康网作者:近视训练小编点击:

导读:现在很多孩子有很多不良的用眼习惯,比如说一放学回家就抱着电视或者手机玩;喜欢趴在沙发上或者躺在床上看书;有的孩子甚至喜欢在课余时间长时间打游戏等等,这些都是我们常见的导致孩子近视原因,但是家长们有没有想过,孩子近视,可能是平时吃的东西也有关系呢?近视可能是因为你吃了这些东西!和儿童视力健康小编一起来看看吧!
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现在很多孩子有很多不良的用眼习惯,比如说一放学回家就抱着电视或者手机玩;喜欢趴在沙发上或者躺在床上看书;有的孩子甚至喜欢在课余时间长时间打游戏等等,这些都是我们常见的导致孩子近视原因,但是家长们有没有想过,孩子近视,可能是平时吃的东西也有关系呢?近视可能是因为你吃了这些东西!和儿童视力健康小编一起来看看吧!

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爱吃甜食

我们从小就教育孩子不能吃甜食,当初我们的初衷是因为孩子吃太多的甜食对牙齿不好,其实甜食吃多了,还会影响我们眼睛的发育。

孩子身体摄入太多的糖分,就会降低眼球巩膜组织的弹性,同时身体要代谢糖分的时候,需要大量维生素B1的帮助,如果糖分过多,就会有大量的维生素B1被消耗,还需要大量的钙消耗,缺钙维生素B1和钙,影响眼球的发育,会助长近视的发展。

爱吃烧烤的食物

有调查显示,无机盐、钙、铬等对保护眼压、眼球壁的硬度以及预防近视起着重要的作用。但是如果我们平时吃太多烧烤或者熏烧的物质,就会造成体内的钙物质,比如说吃烤羊肉,烧烤之类的,在缺钙的情况下,眼球周围神经就会受到影响,韧性也会下降,稍微不正确用眼,就会造成近视。

精细食物

爱吃薯条、蛋糕等淀粉类的食物,会使得身体分泌出很多的胰岛素,过多的胰岛素会引起生长因子“蛋白质-3”迅速减少。在发育期出现“蛋白质-3”紊乱现象会造成儿童眼球长得太长,眼晶状体发育不协调。而近视正是眼球过长,使影像不能聚焦在视网膜的前面,造成人们看到的影像模糊不清。

另外需要注意的是,平时饮食孩子若不注意很好地咀嚼,同样会造成视力下降。因为咀嚼的时候,会带动眼部周围的神经发育。

如果你近视,好好想想,你是不是也有以上的饮食习惯呢?那么就要注意平时吃的东西,也要注意孩子平时的饮食习惯,及时改正,保护好孩子的眼睛。

 
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