孩子放假,眼睛却还在“加班”!

时间:2018-12-27 16:54:05 来源:弱视网作者:弱视网点击:

导读:掐指一算,马上就到寒假了,孩子们一脸的期待,终于可以摆脱无休止的作业,无休止的听老师在耳边念叨了。本来寒假也是给孩子身体休息放松的时间,但是,孩子放假,眼睛却还在“加班”!假期的每天都很忙,忙着看动画、玩游戏;忙着上补习班、兴趣班;忙着完成假期作业。假期结束,孩子成绩不知道提高多少,只知道,孩子近视的度数肯定提高不少。
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掐指一算,马上就到寒假了,孩子们一脸的期待,终于可以摆脱无休止的作业,无休止的听老师在耳边念叨了。本来寒假也是给孩子身体休息放松的时间,但是,孩子放假,眼睛却还在“加班”!假期的每天都很忙,忙着看动画、玩游戏;忙着上补习班、兴趣班;忙着完成假期作业。假期结束,孩子成绩不知道提高多少,只知道,孩子近视的度数肯定提高不少。

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防止孩子近视度数增加,还需要家长和孩子一起努力。需要做的就是帮助孩子养成良好的用眼习惯,佩戴合适的眼镜。

避免长时间近处用眼,长时间在室内看书,做作业,看电视,玩玩具,室内活动等,帮助孩子安排一个每日时刻表,尽量做到,看近30分钟,休息远眺10分钟,并督促孩子交替进行。

虽然冬天比较冷,不适合进行户外活动,家长也每天忙于上班,但是家长可以在下班后,吃过晚饭带孩子出门进行户外活动,时间可以不需要太久,就算是短暂的时间也可以帮助孩子开阔的视野、绿色的植被、可以帮助孩子缓解视疲劳,预防近视的发生或加重。

随着电脑手机等电子产品的普及,很多孩子在假期很容易沉迷于网络或游戏,每天熬到深夜,不仅会出现眼睛干涩、发红、视觉疲劳等症状,而且会加快近视的到来和视力下降。

家长要定期带孩子做眼科检查也非常必要。孩子眼睛随着年龄的增长在不断发育和变化,定期做视力检查,能够提早发现孩子眼睛的变化,及时调整矫正方案,通过有针对性的防治,帮助孩子眼睛健康成长。

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