青少年近视防控有哪些方法

时间:2019-04-24 14:29:44 来源:弱视网作者:弱视网点击:

导读:从小我们的父母就教育我们,看电视要距离的远一点,不然眼睛会坏掉;上学了我们的老师教育我们,读书写字要做端正,不然眼睛会近视,还告诉我们眼睛是心灵的窗户,是我们认识世界、了解世界的窗口。但是近几年,我国青少年近视的人群在不断增加,可能和现在中小学生的教学方法有着密切的关系。
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从小我们的父母就教育我们,看电视要距离的远一点,不然眼睛会坏掉;上学了我们的老师教育我们,读书写字要做端正,不然眼睛会近视,还告诉我们眼睛是心灵的窗户,是我们认识世界、了解世界的窗口。但是近几年,我国青少年近视的人群在不断增加,可能和现在中小学生的教学方法有着密切的关系。

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现在学生的课业负担越来越重,上课听讲,下课补作业,放学上补习班,晚上做作业。有一项研究表明,如果每天有2个小时的户外活动,学生的近视率就会大大降低。但是你看现在的学生,每天就连课间10分钟的休息时间都没有,跟何况要2个小时的户外活动呢?

除此以外,现在都是多媒体教学,上课是投屏,老师布置的作业有的还需要借助电子产品才能完成,现在有些知识点不知道的,学生们还需要依赖电脑搜索来解决。孩子的眼睛不是在课本上面就是在电子产品上面,你说,孩子不近视才奇怪了。青少年近视防控有哪些方法?

近视防控有效的方法有:

首先要增加户外活动的时间,足够的户外活动才能更好地预防近视。每天2小时的户外活动必不可少,阳光和光照可以帮助身体多分泌多巴胺,有助于缓解视疲劳,控制近视的发生。

另外读书写字严格按照一拳一尺一寸的要求来,握的指头离笔尖要一寸;拳头离课桌要一拳头;眼睛离书本要一尺距离。

还要定期为孩子做视力检查并建立视力档案,这样可以随时知道孩子的视力变化情况,能及时的采取措施。如果你在发愁定期去医院做检查麻烦,现在你就不用天天去医院做检查,扫描下方二维码直接下载爱眼萌,里面可以在线测视力,还可以直接建立档案,当发现您孩子视力出现变化,您也可以直接咨询我们医生,我们会根据您孩子的视力变化情况,定制您孩子视力训练计划。

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