有些事情 高度近视的你千万不能做!

时间:2018-09-11 13:51:00 来源:作者:点击:

导读:近视的朋友越来越多,其中不乏高度近视,甚至超高度近视患者。小伙伴们有没有发现,身边爱运动的人几乎很少是高度近视患者,这是为什么呢?

其实,高度近视朋友们不是懒,而是真的做不
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近视的朋友越来越多,其中不乏高度近视,甚至超高度近视患者。小伙伴们有没有发现,身边爱运动的人几乎很少是高度近视患者,这是为什么呢?

其实,高度近视朋友们不是懒,而是真的做不了剧烈运动,请善待你身边的高度近视朋友,原因往下看。

高度近视能打球吗?

高度近视能游泳吗?

高度近视能跳水吗?

高度近视能打拳击吗?

别急,运动分低危和高危

低危险运动不用球、棍子、球棒或者球拍,而且没有身体的接触,包括田径、游泳、体操以及自行车等;

高危险运动使用球、棍子或者球拍,或者有身体的接触,包括篮球、足球、羽毛球、曲棍球以及其他用球拍的运动,还有击剑和水球等。

此外,跳水、潜水也应包含在危险较高运动之内;非常高危险的运动有身体接触而且还不使用眼睛保护装置,包括拳击、摔跤以及武术对攻等。

随着近视度数增加,眼轴不断拉长,眼轴变长是近视眼的病理解剖学基础,主要病变在眼球后部,眼球呈梨形或蛋形,会引起多种眼部问题。

角膜

高度近视眼的角膜后弹力层可能破裂。

巩膜

近视眼巩膜变薄是病理改变特征之一。纵行纤维变薄,横行纤维分离或消失。这与巩膜胶原异常有关。

睫状体

主要表现为萎缩,可局限于环形纤维。

玻璃体

由于变性、液化,正常网架结构破坏,灰色纤维及空泡增加。周边可发生粘连,后部可出现脱离。

脉络膜

主要改变为脉络膜进行性萎缩与变薄,包括变性、黑色素细胞破坏及出现新生血管。弹性层裂开,呈现漆裂纹。

视盘

由于眼球向后伸长,视盘周围脉络膜因受牵引,从视盘旁脱开。Bruch膜亦在此终止,视网膜外层及色素上皮层缺如处暴露巩膜,从而形成白色弧形斑区。

视网膜

主要表现为退行性变化。包括萎缩和变性。视网膜色素上皮细胞正常的六角形排列为不规则细胞层所取代。细胞外有很多色素。Bruch膜裂开处色素增生、堆积。在黄斑区可形成环状Fuchs斑。弹力层缺失,使视网膜-脉络膜融合在一起,最后出现瘢痕与色素。脉络膜新生血管可穿过Bruch膜破裂处长入视网膜下,形成网膜下新生血管膜。新生血管破裂造成黄斑出血。玻璃体可贴附并牵引萎缩的视网膜。可引起视网膜裂孔及脱离。

所以,在近视度数很高,眼底、视网膜受到严重牵拉的情况下,再在运动中受到严重冲击或者过度用力,就很可能损伤眼底,造成视网膜脱落。高度近视患者在日常锻炼中一定要注意以下几点。

避免冲击

对于高度近视患者,首先要禁止的就是搏击,跳水,橄榄球,冰球这样必然会受到冲击的运动。其次,强对抗的篮球,足球,排球等也尽量不要参与。激烈的奔跑和蹦跳也可能增加眼睛的压力。

避免用力过猛

在健身房里,虽然眼睛基本不会受到冲击,但是大重量的力量训练,负重深蹲,下斜板卧推或卷腹,倒立等,都可能由于憋气用力或者头部充血导致眼压升高。从而使本就脆弱的视网膜受到损伤。

科学健身

高度近视患者可以尽量选择温和的慢跑或骑行为主的有氧运动,要在健身房做一些针对性的训练也要采用科学的训练方法,动作准确,不要憋气,小重量多次数。

定期检查

最关键的是要时刻关注自己眼睛的状态,定期检查眼底非常重要,定期检查眼底非常重要,定期检查眼底非常重要,在已经发现视网膜损伤或医生明确告知禁止的情况下,切不可勉强进行高强度锻炼。

摆脱高度近视的方法

ICL晶体植入术是一种安全有效的近视手术,适宜高度近视且眼角膜较薄等不适宜激光手术的患者。而且,ICL晶体植入术,属于“加法”手术,不会削减眼内的组织结构。

ICL晶体植入的治疗原理

ICL晶体植入术又叫眼内接触镜植入术。ICL晶体不同于传统隐形眼镜在眼球表面,而是放置在眼内,位于虹膜和自然晶体之间的睫状沟内,达到长久矫正屈光不正的目的。
 

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