教师群体易患干眼症!

时间:2018-12-13 17:43:31 来源:弱视网作者:近视训练小编点击:

导读:我们的成长中除了要感谢我们的父母,还应该感谢培养我们的老师。这个世界对老师奉献描述的话语有很多,比如一截粉笔,两袖清风,三尺讲台,四季耕耘,这就是老师的一生。他们为我们付出了很多,今天弱视网要说的就是和教师有关的职业病—干眼症。教师群体易患干眼症!这是什么原因呢?
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我们的成长中除了要感谢我们的父母,还应该感谢培养我们的老师。这个世界对老师奉献描述的话语有很多,比如一截粉笔,两袖清风,三尺讲台,四季耕耘,这就是老师的一生。他们为我们付出了很多,今天弱视网要说的就是和教师有关的职业病—干眼症。教师群体易患干眼症!这是什么原因呢?

以前我们的作业都是老师加班加点到深夜,为我们批改。有时候为了给我们上一节课,要准备备课笔记,查找各种资料,长时间的近距离用眼,老师很容易出现眼睛干涩、视力下降、眼睛痒、灼热、疼痛、畏光等症状,这就是干眼症的症状。

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现在教育也越来越依靠电子产品,电脑成为了老师备课的必备工具。现在老师批改作业、制作课件等都用着电脑。为了能给学生上一节高品质的课程,每天都是在电脑上查找各种资料,教师常会在看书、备课时短距离用眼,屈光问题就会十分明显。久而久之,视力情况越来越差,视力明显下降,等到医院检查以后,发现得了干眼症。

有数据显示教师群体中有70%以上都有干眼症。很多老师虽然知道自己眼睛不舒服,往往认为自己最近休息不够,闭目养神一会儿,滴几滴眼药水就好了。一拖再拖,耽误了治疗的时间,对于程度严重的干眼症需要前往医院进行专业治疗,否则后果将不堪设想。身体是革命的本钱,建议学校应该给老师每个学期做一个检查,教师无论再忙都应当定期进行眼部检查,平时也应当养成良好的用眼习惯。

防干眼症噶怎么办?

多补充维生素A,含胡萝卜素的食品是:芥蓝、绿菜花、菠菜、油麦菜、小白菜等各种深绿色叶菜,还有胡萝卜、南瓜、红心甘薯、芒果、柑橘、番木瓜等橙黄色蔬菜和水果。

多补充B族维生素,富含B族维生素的食品有:鸡蛋黄、牛奶、动物的肝、肾、酸奶、心、瘦肉、大豆、红豆、绿豆、燕麦、全麦食品、酵母等。钙和锌等矿物质也不可少。

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