注意这个坏习惯,小心青光眼找上门

时间:2018-12-14 17:14:32 来源:弱视网作者:弱视网点击:

导读:青光眼的形成主要是因为眼部疏通管堵塞,造成眼压升高,长期眼压过高的眼压最终会导致视神经损害,目前的医疗设施,青光眼还不能完全治好,只能缓解眼睛压力来维持现有的视力,所以我们平时对眼睛的保护和保持一些良好的习惯是非常重要的。那下面就给大家说说容易造成青光眼的几个坏习惯。希望大家在以后的生活中能尽量的避免。注意这个坏习惯,小心青光眼找上门。
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青光眼的形成主要是因为眼部疏通管堵塞,造成眼压升高,长期眼压过高的眼压最终会导致视神经损害,目前的医疗设施,青光眼还不能完全治好,只能缓解眼睛压力来维持现有的视力,所以我们平时对眼睛的保护和保持一些良好的习惯是非常重要的。那下面就给大家说说容易造成青光眼的几个坏习惯。希望大家在以后的生活中能尽量的避免。注意这个坏习惯,小心青光眼找上门。

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1、如果族遗传史中有青光眼,高度近视眼,高度远视,或合并高血压糖尿病的这样的人群。平时要注意休息,遇事冷静,保持良好心态,合理安排作息时间。

2、低头会使晶体因重力作用往下走挤压前房,前房空隙会变小,眼压就会升高的。很多上班族中午午休爱趴着睡觉,这样很危险。平时要减少长期伏案低头工作。

3、趴在桌子上睡觉。有些人习惯趴在桌子上午睡,睡眠过程中眼部压着胳膊,就会对眼睛造成压力,时间长了,很容易损伤眼角膜和视网膜,还可能导致眼压升高,诱发青光眼。

4、这是因为脾气大的人,情绪失控的时候,自主神经也会受到影响,就会使得眼压急剧升高,青光眼发生。另外,疲劳、劳累也是导致青光眼的发病原因之一。

5、平时尽量不要关了灯看电视、玩手机。因为在黑暗环境下瞳孔会散大,虹膜向周边堆积,使房角变窄,容易出现眼压升高。光线过强也容易使眼部疲劳。所以,看电视、工作时都应该将周围光线调整适宜。

6、睡眠不足。睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,诱发青光眼,青光眼预防老年人注意要在睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠药,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉。

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