散光的危害,看了你都怕!

时间:2018-10-30 14:08:55 来源:思明堂儿童视力健康网作者:儿童视力健康网老师点击:

导读:散光是怎么回事?简单来说就是我们看到的物体反射过来的关心,进入到眼睛没有在视网膜表面形成物体的像,导致我们眼睛不管是看近处还是看远处都是看不清楚的,有这样的视力状态的就是我们说的散光。很多近视或者远视的人都会有不同程度的散光。虽然现在了解散光的人不多,但是我们不能忽视的是散光的危害却不小。散光的危害,看了你都怕!
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散光是怎么回事?简单来说就是我们看到的物体反射过来的关心,进入到眼睛没有在视网膜表面形成物体的像,导致我们眼睛不管是看近处还是看远处都是看不清楚的,有这样的视力状态的就是我们说的散光。很多近视或者远视的人都会有不同程度的散光。虽然现在了解散光的人不多,但是我们不能忽视的是散光的危害却不小。散光的危害,看了你都怕!

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散光的危害有哪些?

1、视力急剧减退,如果散光的度数不是很高,属于生理范围的散光是对近视和远视度数没有太大影响的。如果儿童散光度数过高,视力就会明显下降,并且对视力的矫正没有太大的帮助。

       2、眼睛光是导致眼角膜和晶状体各经线的曲率半径大小不一样。

       轻度的散光儿童为了能看清楚物体,会不自觉的用眯眼、斜视、歪头等方式来进行调整,尤其是高度散光,可能需要向眼睛施加更大的压力才能看清楚,这样就容易使得眼睛疲劳。

如何预防散光?

1、不要躺着看书、看手机,也不要在行驶的车上看书。

       2、看书要在光线充足的地方看,并且要保证书面距离眼睛的距离在30厘米左右。看的书字体不能太小,字体要清晰。

       3、远离对眼睛有危险的游戏和玩具,以防万一。

       4、看书的时间看半个小时要让眼睛休息5-10分钟。

       5、平时不要挑食,少吃甜食,要营养均衡,为眼睛提供充足的营养。

       6、养成卫生的好习惯,尽量避免手去揉眼睛,因为我们的手每天会接触太多的东西,会有很多细菌,揉眼睛很容易让眼睛感染到细菌。

       7、平时多带孩子出去游玩,看看风景,多运动运动。
 

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