散光是什么?测一测你有散光吗?

时间:2018-10-19 09:45:16 来源:思明堂儿童视力健康网作者:儿童视力健康网老师点击:

导读:知道近视的人很多,对散光了解的人却很少。散光不就是看不清楚吗?它和近视一样的吗?是这样的吗?相关数据表明:中国近视人群中,散光在75度以上的人达到35%至40%,但不少人忽视了对散光
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知道近视的人很多,对散光了解的人却很少。散光不就是看不清楚吗?它和近视一样的吗?是这样的吗?相关数据表明:中国近视人群中,散光在75度以上的人达到35%至40%,但不少人忽视了对散光的矫正。散光对看远看近都有影响,轻度的散光一般裸眼视力受影响不大,可能容易出现眼部不适,如头疼、眼疲劳、视力模糊等。但是严重的散光,视物会看不清并出现扭曲,看物体还会有重影。

为什么会出现这种情况呢?因为散光是角膜厚薄不匀或弯曲度不匀,角膜各子午线的屈折率不一致。导致光线不能准确地聚焦在视网膜上,形成清晰的物像,如果孩子散光不及时矫正,会影响到视觉发育,造成弱视。还会养成习惯性眯眼、歪头等。散光不是小事情,一定要足够重视起来。

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你是否担心自己有散光?用这个方法简单测一测:

摘掉眼镜,无论是框架眼镜还是隐形眼镜,手持手机与眼睛同高。从远到近水平移动手机,到刚刚可以看清线条的位置时,保持此位置。轻轻遮住一只眼睛,用单眼看下图,分辨图片中虚线的颜色深浅情况。

测出结论:

如所有虚线均匀排布,没有特别的深浅区分,则不存在眼睛明显的散光现象。如单眼看虚线在某一个方向上特别清晰黑亮,则说明眼睛有一定程度的散光。这是测是否散光最粗浅的方式,而具体到多少度,一定要到专业的眼科医院做深度检查。散光一定要进行及时矫正,以防止散光不断加深。

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那我们该如何预防散光呢?

1、应间断性用眼。每小时近距离用眼后,休息10分钟左右或向远处眺望,要养成良好的生活习惯。

2、合理饮食,多做户外活动。保证睡眠,每天至少睡眠大于8小时,要定期进行眼睛的检查和保健。

3、定期进行眼睛检查,及时加以矫治,以防止视力迅速下降。

4、自然采光时,窗户玻璃面积与地面面积之比为1比6或1比4。

 

儿童视力健康老师问题解答

问:散光的轴位对眼睛有什么影响?
答:大体是:近视散光水平为多(180),远视散光以垂直维多(90).称为顺规散光。反之,成为逆规散光。

 

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