寒冷季节,记得给眼睛“保暖”!

时间:2018-12-15 12:54:27 来源:弱视网作者:弱视网点击:

导读: 天气一天比一天冷,就连上海前几天都下雪了,路上的行人裹得一个比一个厚,我们身体冷了,可以多穿几件衣服,手冷了可以戴上手套,有没有考虑过我们眼睛冷呢?好像在我们的印象中,不管我
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 天气一天比一天冷,就连上海前几天都下雪了,路上的行人裹得一个比一个厚,我们身体冷了,可以多穿几件衣服,手冷了可以戴上手套,有没有考虑过我们眼睛冷呢?好像在我们的印象中,不管我们包裹的怎么严密,眼睛始终是暴露在外面的,我们眼睛长期暴露在外面很容易引起一些眼部疾病,所以寒冷季节,记得给眼睛“保暖”!那么应该怎么给眼睛保暖呢?先和弱视网来看看冬季眼睛容易出现的问题。

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1、迎风流泪
我们都听过“迎风流泪”,我们有时候眼睛遇到风也会流眼泪,这属于正常现象,这是因为泪腺受到冷空气或者风的刺激反射性的泪液生成增加;如果直接用手擦拭,很容易使得细菌或者异物进入眼内,引发炎症。流泪时,最好用干净的手绢或纸巾偏向鼻侧轻轻擦拭眼泪,风沙天气外出时应配戴防风眼镜,以防眼睛受到冷空气刺激或异物落入眼内。
 
2、缺水分患干眼
冬天天气干,加上开空调或者暖气,室内空气更干燥,加上我们长期面对屏幕等电子产品,长时间不休息就容易的干眼症。所以干燥的冬季不要只知道给自己的脸补水,还要多给眼睛补补水,滴滴眼药水,晚上用毛巾敷都行。
 
3、温差大可能诱发青光眼
冬天很容易有断崖式降温,温度骤降,对眼睛带来很大的刺激,容易使得神经兴奋,会让眼压上升。尤其是家族中有高度近视、高血压等人的,一定要注意。天冷时,为避免眼压波动过大,建议外出时可以在室内外过度处稍微站一会,以便让身体有缓慢适应内外温差的时间。
 
4、寒冷干燥的季节,应如何给眼睛"保暖"? 
平时注意用眼时间,尽量保证用眼40-50分钟就稍作休息,可以闭目休息,或极目远眺。多眨眼,多喝水。晚上可用毛巾热敷,改善眼疲劳,缓解眼干眼涩症状。到思明堂做视力按摩。
 
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