儿童近视眼可以治好吗,改善视力从细节做起

时间:2019-01-22 16:56:46 来源:弱视网作者:弱视网点击:

导读:有些人看书时间久了,看着看着就发现自己看串行了,抬头看前面的东西,有一种恍惚的感觉。有的人看远处看的时间久了,再看近处的物体,竟然会出现模糊不清楚的现象。其实这些都是近视前兆。儿童近视眼可以治好吗,改善视力从细节做起。
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有些人看书时间久了,看着看着就发现自己看串行了,抬头看前面的东西,有一种恍惚的感觉。有的人看远处看的时间久了,再看近处的物体,竟然会出现模糊不清楚的现象。其实这些都是近视前兆。儿童近视眼可以治好吗,改善视力从细节做起。

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想要预防好近视,首先我们就要养成良好的用眼习惯。改善视力,关键是在日常的生活细节。

现在很多孩子对于电子产品有着极大的依赖,家长可以给孩子制定使用电子产品的时间和距离,毕竟让孩子完全断绝电子产品是不太可能的。家长也可以培养孩子其他的兴趣爱好,比如说绘画、跆拳道等等运动,不仅能锻炼孩子身体素质,还能起到远离电子产品的作用。

孩子就像一张白纸,想要孩子养成什么习惯,在最初都很多容易,如果等到已经养成坏的习惯再去改正,就比较难了。家长可以从小培养孩子的运动习惯,多带着孩子进行户外运动,不仅提升孩子抵抗力,还能保护孩子的视力。

另外家长还可以从孩子的饮食方面来预防近视,平时可以让孩子多吃麦片、瘦肉、蛋类、牛奶、扁豆等,这些他们富含有核黄素,有保护角膜、视网膜正常代谢的作用,

可以多吃点鸡肝、鸭肝、鹅肝、蛋黄、牛奶、羊奶,因为他们富含有维生素A,增强眼睛在黑暗中的视力。

多吃点西红柿、肉类、红枣、马铃薯、猕猴桃、柑橘,富含有维生素C,缓解眼疲劳。

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