保护眼睛的方法

时间:2019-11-04 18:20:40 来源:弱视网作者:弱视网点击:

导读: 饮食营养

营养摄取应均衡,不可偏食,应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。
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 饮食营养

营养摄取应均衡,不可偏食,应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。

必须脂肪酸、维生素AKEB族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性,在膳食中应适当采用,如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜,不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴,而且还具有防辐射损伤的功能。

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