追剧7天看瞎眼是怎么回事?熬夜怎么保护眼睛

时间:2018-10-11 14:20:21 来源:作者:点击:

导读:现代社会娱乐至上,而“娱乐至死”也不是只能一笑而过不放在心上的话了。最近,武汉市一名女生追剧7天看瞎眼的事情又引起了人们关注。说的是国庆期间一位女士熬夜追
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现代社会娱乐至上,而“娱乐至死”也不是只能一笑而过不放在心上的话了。近日,武汉市一名女生追剧7天看瞎眼的事情又引起了人们关注。说的是国庆期间一位女士熬夜追剧,结结果导致眼睛差点失明。所幸这位女士及早去看了医生,所以没有真的导致失明。

        那么,所谓的追剧7天看瞎眼到底是怎么回事呢?

        2018年国庆期间,住在武汉百步亭小区的丁女士趁着国庆期间,彻夜不眠的狂追电视剧,连续好几天这样,丁女士感觉眼睛视物不清。在国庆后到武汉市中心医院就医的时候,医生发现丁女士因为长期使用电子产品,用眼过度,再加上国庆期间气温下降,血管收缩,导致血栓堵塞住了视网膜中央动脉,因此导致看东西不清楚。

       不过,虽然这位追剧7天看瞎眼的女士并没有真的失明,但是根据武汉市中心医院的眼科主任项奕介绍,这种由于血栓堵塞视网膜中央动脉导致的“眼中风”在严重情况下是真的会导致失明的。

      而随着现代电子科技的发展,类似“追剧7天看瞎眼”这种事件也是屡见不鲜,但是现代社会的繁忙也导致人们一旦有了休闲时间就放纵自己,沉迷娱乐,伤害到了自己。

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那么,在有些不得不熬夜的情况下,该怎么保护自己的眼睛呢?



一、选择对眼睛伤害小的台灯

在不得不熬夜的时候,使用白炽灯或卤素灯,同时要注意以下三点:
1、台灯放在左前方,亮度选择30-40W;
2、长时间使用灯泡温度较高,要小心不要触碰到,以免烫伤;
3、灯光颜色建议微黄光,因为灯管夜色黄的太厉害会容易犯困,而太白的话容易在白纸上形成强反射伤眼睛。



二、科学饮食

多数近视患者的血钙偏低,维生素A缺乏;多数青少年近视患者的血清蛋白偏低,血钙和血色素也偏低。

如果有近视,要多补充维生素A、B族和钙、铬、锌等微量元素,补充身体所需营养;同时要少吃糖果和高糖食品。

不过,再怎么样注意在熬夜时保护眼睛,熬夜总归还是会对眼睛造成伤害的。小编在这里提醒各位,休闲娱乐也是要注意方式和时间的,不要让类似“追剧7天看瞎眼”的事情发生在自己身上。不然娱乐变成了伤害自己的方式,就得不偿失了。

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